Il faut ouvrir Access, puis aller dans le menu Outils/Utilitaires de base de données/Convertir une base de données/convertir une base de données
Et là il te demandera quel fichier tu veux convertir. Il faut bien entendu que la base de données elle-même soit fermée.
Note : c'est la marche à suivre avec Access 2000, peut-être que la procédure est légèrement différente avec Access xp
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